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10 mayo 2019
Ser positivo

Ser positivo

Ser positivo no es una alternativa, es la alternativa a todo lo que nos sucede. Es una palabra vilipendiada, ridiculizada, comercializada y mal usada hasta el absurdo. […]
10 mayo 2019
Depresión

Depresión

  Depresión: la conozco muy bien. Es  el infierno en vida, un abismo que te absorbe y tira de ti hacia abajo al tiempo que te […]
24 abril 2019
Amor sano

Amar bien, el buen amor

…“Especialmente no finjas afectos. Tampoco seas cínico respecto al amor, porque frente a toda aridez y desencanto, el amor es tan perenne como la hierba.” (Desiderata, […]
24 abril 2019
Cambiar

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

Incapaces de cambiar: libros sin leer, relaciones por terminar, proyectos inconclusos…idéntica maldita rutina…Patrones mentales rígidos, ideas repetidas hasta la saciedad, vueltas y más vueltas a un […]
24 abril 2019
Cáncer PsicoOncología

Cuando te dicen que tienes cáncer

En el diagnóstico del cáncer el miedo empieza cuando no te lo dicen así, te hablan de una masa, un tumor, algo que hay ahí, algo […]
24 abril 2019
Terapia Cognitiva

Técnica de las cuatro preguntas (Terapia cognitiva)

La terapia cognitiva implica aprender a cuestionarse muchas de las cosas que nos pasan por la cabeza, manteniendo una disputa racional con aquellas que nos perturban, […]