Mercedes Lage
Psicóloga en Santiago de Compostela

Psicología Cognitiva y Psicología Positiva. Consulta de referencia presencial ofrece Terapia Online

Psicóloga clínica en Santiago de Compostela

Mercedes Lage

Me llamo Mercedes Lage Cotos y soy Psicóloga Clínica en Santiago de Compostela, ciudad en la que nací. Con más de 25 años de experiencia me siento acreditada por los varios miles de historias en las que he intervenido, y que representan a personas con las que he compartido momentos cruciales de su vida. Creo que lo mejor de este tiempo es todo lo que me han aportado, dando un profundo sentido a mi trabajo.

Esto hace que me vuelque con pasión y entusiasmo, en cada sesión, buscando la aportación precisa para cada paciente.

La metodología que utilizo como Psicóloga Clínica en Santiago de Compostela es principalmente Cognitivo Conductual, pero me formé también en Psicoanálisis y en Psicología Positiva, y recurro a técnicas que proceden de otras escuelas, según las características concretas de cada problema. Los tratamientos son breves, porque están orientados a resolver y a proporcionar una ayuda efectiva,si bien no se puede especificar el número de sesiones de antemano.

Lo más importante, para mí, en terapia, es que la persona consiga “movilizarse”, poner en práctica aquello que sabe que la hará más feliz , pero no consigue realizar. En este sentido, el entorno de la terapia es de aceptación incondicional de la persona, aportar bienestar y explorar juntos la forma idónea de conseguir tus metas, promoviendo los cambios que necesitas en tu vida para sentirte mejor contigo mism@.

La personalidad del terapeuta influye en los resultados tanto o más que las técnicas que utiliza: Me caracterizo por mi compromiso e implicación y soy empática y auténtica.

Puedes conocer más de mi leyendo mis reflexiones y opiniones: escribo en Facebook y en un blog. Creo profundamente en la psicoterapia y creo que sólo a través de ella se consiguen superar muchos de los obstáculos que nos impiden disfrutar de la vida, es la herramienta adecuada para conseguir el cambio.

Despacho de psicologia en Santiago de Compostela

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Psicólogos en Santiago de Compostela

Psicología Cognitiva y Psicología Positiva. Consulta de referencia presencial ofrece Terapia Online. Consigue resultados en el menor número de sesiones.

Psicologia cognitiva

La Terapia Cognitiva es el modelo terapéutico más instaurado y avalado de todos los que se practican hoy. Las Terapias de Tercera Generación , como la Terapia de Aceptación y Compromiso , también son desarrollos de la Terapia Cognitiva. El centro de los problemas que experimentamos se pone en los pensamientos que tenemos, en su contenido, en lo que implican y en cómo nos relacionamos con ellos. Son la base de nuestras creencias y actitudes.

Psicologia Positiva

Se hace un mal uso muy extendido de la palabra positivo. La Psicología Positiva no es un ejercicio acrítico o idílico de la realidad. No es pensar positivamente ni repetirnos lo bien que va todo. La Psicología positiva se centra en nuestras fortalezas, en aplicarnos de forma práctica, principios que nos ayuden a vivir una buena vida . Realza la importancia de desarrollar una actitud constructiva. Creo que cada terapeuta termina por inclinarse por aquella escuela más afín a su forma de ser. Y hay una cualidad en la Psicología Positiva que valoro mucho y promuevo, el sentido del humor. Creo que bien aplicado y desarrollado es mágico puede cambiarlo todo e ilumina los momentos más oscuros.

Psicologia Online

Ofrezco también la posibilidad de hacer las sesiones online por videoconferencia en muchas de las plataformas que existen para ello. Las que manejo con más frecuencia son Skype y Zoom. El mecanismo es muy sencillo, recibes una invitación a unirte a una reunión en tu correo y al aceptarla ya entramos en contacto. El pago se hace mediante transferencia bancaria, y los ejercicios y tareas o lecturas recomendadas te las envío por email. Por supuesto, entre sesiones, también tienes acceso a mensajería libre de coste añadido. La terapia online crea otra dimensión diferente a la presencial y puede sustituirla por completo o puede combinarse. La persona está en su hábitat natural y en cierto modo esto facilita la extrapolación de lo aprendido a su vida cotidiana.

¿QUE SERVICIOS OFRECEMOS?

Libros y Autoayuda

Este tipo de libros, muy fáciles de encontrar en las librerías de cualquier ciudad, pueden ser un apoyo útil en momentos difíciles o sencillamente un medio para saber más de nosotros mismos.

Bienestar, autoestima y felicidad

Un libro sencillo y de fácil lectura que hace hincapié en la autoestima como base del bienestar emocional.

El camino de la autodependencia

Uno de los autores que más fama ha alcanzado recientemente, con un estilo ágil y expresivo.

Libros de psicologia recomendados por Mercedes Lage. Psicologos Santiago de compostela

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